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协议是软件层面的规范，硬件接口是硬件层面的规范，协议的实现可以依赖不同的硬件接口，所以USB和Thunderbolt是一种协议，而USB Type-C是一种硬件层面的规范，TypeA、TypeB是另一种硬件层面的规范。
协议
Thunderbolt
雷电接口（Thunderbolt）：Thunderbolt又称“雷电技术”，苹果中国译为“雷雳”，是由英特尔（Intel）发表的连接器标准，是一种协议，目的在于当作电脑与其他设备之间的通用总线。
第一代与第二代的连接口与Mini DisplayPort集成，第三代至第五代的连接口与USB Type-C结合，并且能用于充电。
协议 | 连接器（硬件接口） |
Thunderbolt | Mini DisplayPort（第一代和第二代）, USB Type-C（第三代至第五代） |
USB
USB2.0（常见接口：Type-A、Mini、Micro）和 USB 3.0/3.1（接口通常为蓝色）都是传输标准。与以往的USB协议标准不同，USB4需要USB-C连接器，并且要需要USB PD的支持以进行供电。USB4规范基于Thunderbolt 3协议规范。
硬件接口
USB Type-C
USB Type-C，又称USB-C：是一种通用串行总线（USB）的硬件接口形式，外观上最大特点在于其上下端完全一致。适合日常充电和数据传输，依赖USB协议，速度通常低于雷电接口（USB4除外，USB4兼容雷电3，最高40Gbps）。
Reference